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人在生气时 如果直接去指责对方， 往往会造成互相攻击， 比如 朋友约会迟到， 与其斥责他， 更有效的回应方式是， 以“我”开头来表达自己， 此刻的感受， 比如你可以说， 你总是迟到， 这让我觉得我的时间不被尊重等等， 这样表达时， 你没有压抑自己的感受， 但又削弱了语言的攻击性， 你 学会了吗？
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