发布资讯

当前位置：

如何促进快乐激素分泌，这几招非常有效
下载贤集网APP看更多精彩视频

视频介绍

如何促进快乐激素分泌，多巴胺作为一种奖励机制，可以通过：完成任务饮食健康，睡眠充足庆祝小成就，练习自我护理而获得，血清素能稳定心情，可以通过：冥想跑步晒太阳，亲近自然游泳而获得，内啡肽有止痛作用，可以通过：微笑看喜剧，吃黑巧克力锻炼身体而获得。

心理管理解答

了解更多有趣的知识，就关注心理管理解答

+ 关注

赞（0）踩（0）收藏

分享到：

热门视频

: 三峡大坝是世界最大的河流发电站，你知道它发电的原理是什么吗

: 招商局集团到底有多牛，为何可以稳坐中国央企之首的交椅

: 无论你是企业还是个人举报投诉无门别失望，这样做中央亲自督办

我来说几句

最新评论

还没有人评论哦，抢沙发吧~

热门视频

: 两个人合伙做生意对方只出钱不干活，股份应该怎么计算才合理

: 马云说这十种人不适合做销售，注意你的团队有没有

: 营销还能这么玩？百事定制AI料理机，解锁厨房新体验

相关视频

: 折磨我们的从来都不是任何人的情绪，而是自己心存幻想的期待

: 如何通过心理暗示操控别人，教你一招心理学暗示效应

: 知人知面不知心？几个心理学识人术让你不做小白

: 当你陷入困境而不知所措时别只顾着抱怨，问问自己到底想要什么

: 想要改变情绪，着重要改变我们的认知方式

: 人生太难，坚持不下去怎么办

: 越没本事的人，身上越有这4个特征

: 真正看不起你的人，往往有这3种特征

: 情绪管理绝非一日之事，养成这4个好习惯

: AI心理健康指数计算器！帮你找到通往幸福的“道路”

)