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钙质是人体不可或缺的重要营养物质 而补钙最简便易行的方式就是喝牛奶了 然而遗憾的是 并非所有人都可以通过喝牛奶来补钙 原因就是乳糖不耐受
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我来说几句
这不就是消化不良吗
那可以弄个好消化的牛奶
这个乳糖可不可以换个,或者在体外消化掉