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抗炎饮食走红，竟然有饮食能把“炎症”吃回去？
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视频介绍

最近，一种新的饮食方式抗炎饮食，吸引了不少人的关注。竟然有饮食能把“炎症”吃回去。据称，采用这一饮食方式可增强人体免疫力，降低炎症感染风险。首先值得一提的是，这里的“炎症”并不是指，平常出现的红、肿、热、痛等“急性炎症”。而是与之相对的，让身体处在感受不明显的发炎状态的“慢性炎症”。

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不管饮食上要注意自身也要行动起来

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作息健康才是关键

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食疗的作用很关键

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