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饮食习惯延缓衰老吃这13种食物让皮肤越来越年轻
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视频介绍

研究表明，饮食习惯对人们外貌衰老的速度起着举足轻重的作用。吃对食物不仅可以增强免疫系统，塑完美身形，还有助于延缓衰老。吃什么东西可以让皮肤变好呢?这13种食物都是我们日常生活中常见的，对我们的皮肤非常好，赶紧来瞧瞧哪些食物可以让人年轻呢?

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