你吃的米90%的营养被浪费！揭秘带胚芽的米
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随着大家生活水平的上升，人们越来越重视健康食品，有机蔬菜、无菌蔬菜等被大家热捧，而大米作为大家的主食，也要更健康如今大家在超市、生鲜店所购买的袋装米或散装米，大部分都是经过机械化的加工、抛光、打磨的精白米，在这一系列的加工后，占大米营养成分90%以上的糠皮层和胚芽都被去除，营养物质、微量元素也被消耗殆尽，只剩下淀粉。这样的大米只能果腹想要更健康就要吃胚芽米那么什么是胚芽米呢？
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