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越来越多的证据表明，许多健康问题与久坐有关，即使经常锻炼也难以抵消久坐对人体产生的负面影响。 因此，许多医生建议只要条件允许，不妨由坐改为站立，或想办法多走动。那么，我们需要多久起身活动一次？持续时间又是多长呢？
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我来说几句
上个厕所都要计算时间，还站5分钟，真不可能
谁不知道久坐不好啊，还研究~
不是我们不站，是没时间站！！！！
