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如果说只需坐着，小动一下即可燃烧脂肪，你愿意尝试一下吗？ 这项扭转久坐不动的生活方式的研究来自休斯顿大学。研究表明，小腿上的比目鱼肌虽然只占你体重的1%，但如果正确激活，它可以改善你身体其他部位的代谢健康，且比目前被吹捧为解决方案的任何方法都有效，包括运动、减肥和间歇性禁食。 看到这，你是不是心动了？
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