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Nature子刊：七分饱可以延缓衰老！！！
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近日，《自然》子刊发表的一项随机对照研究发现，对于健康成年人来说，如果减少25%的热量摄入，两年时衰老速度就会减缓2%~3%……

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要想身体好，每餐七分饱！

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我就是天天7分饱！

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古人诚不欺我~

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