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治疗失眠不吃药，数字疗法成为解决睡眠问题的一大解药
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视频介绍

睡觉是件大事，但失眠问题也很普遍，自古以来，人们就为解决失眠下了不少的功夫。而随着失眠问题根源的“解码”，数字疗法和脑科学的结合产生的，非药物睡眠障碍疗法，开始成为解决睡眠障碍的新解药。本期视频就带大家了解一下最近新兴的几种数字疗法。

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