多巴胺禁食正成为硅谷新趋势 多巴胺禁食行得通吗?
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一种名为多巴胺禁食的生活方式正在成为硅谷新趋势。多巴胺是一种神经递质，它参与我们大脑的动机，奖励和愉悦系统，存在于大脑细胞之间的发挥信息传递的作用。多巴胺禁食背后的想法是，在信息时代我们可能会获得太多让我们兴奋的事物，需要我们花时间，不会受到可能会令人上瘾的事物（智能手机，电视，互联网，游戏，购物，赌博）的刺激。这样我们就可以重新控制自己的时间。研究人员认为从触发大量多巴胺释放的行为中休息可以使我们的大脑恢复并恢复自我。
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