学会从“优势视角”看待自己，就是给自己提供了成长的机会
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学会从“优势视角”看待自己， 就是不断发掘自己的长处， 即使处在最糟糕的情况里， 也能看见自己的优势和潜能， 学会这种思维方式， 你就给自己提供了成长的机会， 可以试试这两个小训练， 1.反省自己最近获得的成就， 是什么特质或者能力让你成功的， 2.我们很擅长于宽以待人， 当你又开始自我批评时， 想象你在和自己最关心的人对话， 比如 你最爱的人正经历着这一切， 你会对他说什么呢， 这种提问方式能帮你更宽容， 客观的去看待自己和当前的情形， 最后记住 你不一定是最好， 但已经足够好， 正是因为不完美， 人才能不断成长。
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