想要不再讨好别人，就得学会树立自我边界感
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想要不再讨好别人， 就得学会树立自我边界感， 首先你要大胆尝试， 用语言 姿态等方式告诉对方你的底线， 其次你要知道， 这种维护自己界限的过程， 会让你感觉不舒服， 甚至产生内疚和恐惧感， 但是你要挑战自己才能有所改变， 被你拒绝时， 别人也可能产生各种不舒服的感觉， 甚至对你有意见， 但你要相信， 一个成年人需要也可以去承担， 这些不舒服， 如果这个人承受不了你的拒绝， 那么继续这段关系， 也只会让你损失更大。
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