人为什么会出汗呢？出汗是人作为恒温动物重要的散热机制

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视频介绍

人为什么会出汗呢？高温环境下出汗是人体正常的散热反应。在不影响日常生活的情况下，出汗比别人略多或是略少都正常的。普通出汗量多喝水即可，但如果是长时间大量出汗，可以通过糖盐水、运动饮料额外补充一些电解质。不热的时候也大量出汗，可能是病。不影响生活的局部出汗不用过于担心，但突然的全身大范围出汗和成年后大量的夜间出汗需要排除相应的病因。出汗是人作为恒温动物重要的散热机制，当高温环境或运动使 身体产热增多,位于下丘脑的体温调节中枢会通过自主神经系统向汗腺传送信号 ，“该出汗 了”。出汗是由自主神经系统所控制的，特定环境下，你并不能有意识地决定自己出不出汗、出多少汗。 基因、性别和体能都有可能影响人的出汗倾向。人体的代谢速度、体温调节中枢的灵敏程度、活跃汗腺的数量、每个汗腺出汗的多少，这种种因素在不同的人之间存在着一定的差别。 甚至特定情境下你身体里有多少水分可以用来出汗,也会影响汗量。青春期前的孩子，由于神经系统发育不完全，比较容易在睡觉时出汗，小朋友的夜间出汗不用过于担心。