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补充维生素可不要过量，维生素B3含量高易诱发心血管疾病
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视频介绍

近日，一项新研究发现，血液中烟酸又称维生素B3，含量高的人可能比含量低的人，更容易出现心脏病发作或中风。研究中，从接受过心血管筛查的成年人身上采集了血样，通过分析样本中被称为代谢物的物质及副产物，并在3年多的时间里，追踪了参与者心脏方面是否发生状况，如心脏病发作和中风。结果发现，血液中维生素B3代谢物水平较高的人，比那些水平较低的人，平均有60%的可能性经历此类事件。

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什么事都是过犹而不及

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维生素要适量补充

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健康饮食是不会缺少维生素的

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