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健康大趋势下,计算卡路里已经过时了。年轻群体的饮食文化已经从关注减肥转向营养和健身。节食现在已经成为一个负面的词汇,取而代之的是直觉饮食(intuitive eating)的概念和新一批让更多人了解和掌握这种方法的App。什么是直觉饮食?这些App有什么特点?
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