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自我妨碍是一种心理暗示，你有吗？
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很多人都有这样的经历：明天就是一场重要的考试了，本来准备好好准备，结果通宵玩游戏、明明有很紧急的任务要做，结果放下了手头上的工作去打扫房间。心理学上称这种行为为自我妨碍。

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