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枸杞是一种非常常见的中药材和滋补品,既能用来煲汤滋润身体补充营养,也能够作为中药治疗疾病,有明目养颜等明显功效。其中含有丰富的钙、磷、铁等营养成分,还有很好的药用价值,对于缓解降血压,降血糖,血脂有很大好处,是天然的营养品。
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