人在被拒绝被否定时都会带来负面情绪，记住别逃避
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人总会经历各种情感创伤， 被拒绝 被否定， 都会带来负面情绪， 有些事在我们脑海里烙下了印记， 不管过了多久总会想起， 于是当时没有处理的情绪再度袭来， 你又会开始难过低落， 其实生活中总会有无法被满足的需求， 也许不一定是过去的事件， 造成了多大的影响， 而是当下的你， 需要一个出口来释放自己， 问问自己 现在感受到了什么， 饿了就去吃饭， 累了就去睡觉， 难过了就哭一场， 对你现在的感受做出相应的物理反应， 而不是抗拒或者逃避它， 别忽略了大脑释放的信号。
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