每个人都会有自卑的点，那要如何摆脱自卑呢
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自卑是一种消极的自我评价， 也是一种认知偏差的思维， 每个人都会有自卑的点， 不自信有时候不是因为你有多不好， 而是你看不到自己的优点， 习惯拿自己的短处去对比别人的长处， 然后不能认可自己， 因而内心呈现出一种无力的状态， 外在表现为总是怀疑自己， 经常向别人妥协， 没有底线 不会拒绝等等， 想恢复自信其实不难， 先接纳自己， 比如 我是不善言辞的人， 但是不影响我做我自己， 接受所有完美的和不完美的， 然后去做一些觉得自己很棒， 很厉害的事， 一点点积累成就感， 积少成多， 慢慢 你就会自信起来了。
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