你打呼噜的原因究竟是什么？快来看看你是否中招了

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视频介绍

大部分人认为打呼噜是睡得好的表现，其实并不是这样的，打呼噜是因为在睡眠的过程中呼吸不顺畅导致的。如果呼吸不顺畅，氧气就会供应不足，身体的器官在睡眠的时候就会变得比较疲倦，器官得不到充分休息的时候，就会影响到我们的睡眠。造成疲惫无力、记忆力下降等情况。那你知道什么原因会导致睡时呼吸不顺吗，下面小编带大家梳理了一下原因。 1、气道狭窄。有些人会经常打鼾是因为气道狭窄。而很多的原因会引起我们的气道狭窄，比如说如果气道先天性发育不足的话，就会引起鼻炎腺样体肥大，这些疾病也会引起气道狭窄从而引起打鼾。 2、肥胖。相信在生活中，很多人都有肥胖的症状，其实肥胖的人也容易在睡觉的时候打鼾，因为身材肥胖会堆积很多的脂肪，睡觉的时候咽喉部位就会容易阻塞导致呼吸不通畅，引起打呼噜。 3、睡姿。睡觉的时候如果枕头过高或者过低，睡眠姿势不正确，也会导致呼吸道不顺畅引起打呼噜。 4、酒后睡眠。很多人都有喝酒的习惯，在喝完酒之后也会打呼噜，这个时候因为我们的咽喉部位的肌肉变得比较松弛。 以上就是可能引起打呼噜的4种原因，不知道你有没有中招呢？