年轻人也会长老年斑？你知道是什么原因吗？

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视频介绍

其实老年斑并不是老年人的专属，年轻人护肤不当照样会长老年斑的。很多人就会问了，我明明才20多岁怎么会长斑呢?难道是我的身体老了吗?其实长斑这种现象在现代生活中并不少见。现代人的身体长期处于亚健康状态，内分泌紊乱，代谢缓慢，色素越堆越多，就会形成色斑。比如一些年轻人喜欢在睡觉之前玩手机，睡觉时间很迟，这样就会出现缺乏睡眠的现象。除此之外，手机的强光还会减少人体褪黑素的排出，长时间这样就会出现入睡困难的现象，最终会导致睡眠质量下降，使第二天的精神状态受到严重的影响，还会提早老年斑的出现。另外，在阳光比较强烈的时候，很多的人们会选择打太阳伞，或者涂抹防晒霜，但是有一些男性会觉得麻烦，也不打伞也不涂抹防晒霜，皮肤长时间暴露在阳光下，这样会加快老年斑的形成，脸部和手臂被照射的时间相对其他皮肤而言较长，因此这两个部位会更早出现老年斑。不过若要预防老年斑，防晒必不可少，另外保持合理的作息时间和饮食习惯，相信老年斑就不会来了。